פינוק בריא משופרסל


מתכון לקציצות גזר עם שבולת שועל
  • 6 גזרים בינוניים
  • 6 שיני שום כתושות
  • 6 כפות חמאת בוטנים
  • 2 כוסות שיבולת שועל דקה
  • כפית מלח
  • שמן לטיגון

הוראות הכנה

  1. קוצצים את הגזר בפומפייה דקה או במעבד מזון.
  2. מערבבים עם יתר החומרים עד לקבלת תערובת אחידה.
  3. בידיים רטובות יוצרים כ-15 כדורים ואז משטחים לקציצות.
  4. מטגנים במחבת עד להשחמה משני הצדדים, כ-7 דקות מכל צד, או אופים בתנור על נייר אפייה (ללא שמן) כרבע שעה מכל צד.

 עוף בתנור עם סילאן


תגובות

פוסטים פופולריים מהבלוג הזה

ברכת השחר עדות המזרח!

שעועית בסלק או טבחה בסלק ! וגם קוקלה!

כבודו כל הפרקים! פרק סיום העונה