הפינה של פנינה

  גדול מהחיים אבי זכרונו לברכה היה מורה לנהיגה לימד בלוד ובחולון תלמידים רבים למדו תחתיו, ואני זוכרת כילדה קטנה אולי בת שבע שמונה שהיה בחור נמוך מאוד  לגילו שרצה ללמוד נהיגה, שאלתי את אבי  אבל איך הוא יגיע להגה? ואבי אמר שהוא מגביה  את הכיסא עם כרית מיוחדת,  ואם הוא רוצה להוציא רישיון הוא יצליח שום דבר לא יכשיל אותו מדרכו. ובאמת  הוא הוציא רישיון אני זוכרת את הבקבוק הויסקי שהוא נתן לאבי מתנה. אדם צריך להרגיש שווה בין כולם לא להפוך מגבלה למכשול, אלא לצמוח ממנה ולהראות להוכיח שאני שווה!   הסיפור של עו"ד איתן עמרם הוא מקור השראה לרבים: טכנולוג, דירקטור, יזם, עורך דין ואב ל-3, שהצליח להגשים כל אתגר אישי ומקצועי שהמציב לעצמו מגיל מאוד צעיר ומפרסם בימים אלו ספר המציג את תפיסת עולמו "חלומות גדולים". בשיחה אישית הוא מגולל את האתגרים שליוו אותו מילדות: מהנפילה כתינוק, היותו נמוך קומה, הדרך שבה חונך להרגיש כשווה בין שווים, האתגרים בקריירה ובחייו האישיים, איך הציב לעצמו מטרות חיים והשיג אותן אחת אחת, מה עומד מאחורי עשרות הצעות החוק שהגיש, איך הוא מוצא זמן לתפעל 5 עמותות, הרעיון מאח

  מי מסתתר מאחורי המסכה? חגיגות בלאק נובמבר של שמרת הזורע נמצאות בעיצומן ובנוסף על  עשרות פריטי ריהוט המוצעים לאורך כל החודש בהנחות גדולות מעניקה החברה אפשרות לגולשים הדף הפייסבוק של החברה לזכות בשובר של 5,000 ש"ח לרכישת רהיטים מהמגוון הרחב שבאתר   בלאק נובמבר ברשת הרהיטים ועיצוב הבית "שמרת הזורע" מבצעים חסרי תקדים על מבחר פריטי הריהוט לכל הבית: מערכות ישיבה וספות, פינות אוכל, שולחנות וכיסאות, ארונות בגדים, חדרי שינה, חדרי ילדים, מיטות ומזרנים, מזנונים, קונסולות ושולחנות לסלון אביזרים משלימים ועוד ההיערכות של החודשים האחרונים להגברת הפעילות באתר  הסחר החדש של רשת "שמרת הזורע", כזירת מכירות עיקרית נוכח הסגרים של ימי הקורונה. מסתבר שעם ישראל למד לרכוש רהיטים גם באונליין ונראה שהמוניטין והוותק של החברה רק מוסיף לאמון הצרכנים במותג ולנכונות שלהם לרכוש רהיטים ואביזרים לבית שלא היו קונבנציונאליים עד כה לרכישה דרך האונליין. לנוכח הביקוש ולקראת חודש נובמבר העתיר במבצעים, נערכה החברה עם מלאי עצום של פריטים  שהוזמנו ממפעלים מובילים בעולם, בשעה שחברות רבות מצמצמות את פעיל

מתכון שכל ילד יאהב קל להכנה !  מצרכים: 1 חבילה ספגטי בעובי בינוני 1 חבילה נקניקיות חתוכות ל-3\1 1 פחית עגבניות מרוסקות 1 כף רסק עגבניות 3 עגבניות קצוצות דק 1 בצל בינוני קצוץ 2 שיני שום קצוצות 1 גבעול סלרי קצוץ כוס עלי בזיליקום מופרדים כוס וחצי מים רותחים 2 כפות שמן טיגון כף שמן זית כף אבקת מרק מלח פלפל לפי טעם אופן ההכנה: 1.נועצים 2-3 יחידות ספגטי בכל חתיכת נקניקיה (זהירות לא לשבור!) ושמים בצד. 2. מחממים סיר גדול עם מעט שמן לטיגון, מוסיפים בצל, סלרי ושום עד שהם מזהיבים קלות. 3. מוסיפים את העגבניות והתבלינים ומביאים לרתיחה תוך כדי ערבוב. 4.מניחים את כל הספגטי-נקניקיות בסיר (זהירות לא לשבור!), מוסיפים את המים הרותחים (לוודא שהספגטי מכוסה בנוזל) ומכסים. מבשלים על אש בינונית במשך כחמש דקות 5. מסירים את המכסה וממשיכים עד להסמכה מקשטים עם עלי בזיליקום

 לפעמים ככה פתאום. בלי שום אזהרה מוקדמת. אנחנו מאבדים דברים יקרי ערך  לפני שלושה חודשים איבדתי את אבי , ואת אימי לפני שנתיים. האובדן הוא מאוד קשה.( הלוואי והיום יכולים לחזור מאיבוד גם הורי שנפטרו הם יקרים ערך מכל דבר חומרי).  נכון קשה לקבל זאת. ולהמשיך הלאה. אפשר רק לקוות שאותם  הדברים האבודים הגיעו לממלכת אבדון. ומי יודע אולי יום יבוא ואותם הדברים עוד ישובו. כשם שנעלמו...  אביב משל יצא לטיול הגדול שלו בגיל 23. ב17ליוני 2019. הוא נסחף עם הגלשן אל הלא נודע. מאז נעלמו עקבותיו. את הסיפור הזה הוא כתב בהיותו בן שש עשרה  מגיל צעיר היה ידוע בכתיבה השמונה שלו. תיכנן לעסוק בכתיבה לאחר הטיול.  סיפור חמוד על דברים שהולכים לאיבוד אצל ילדים זה דבר יום יומי. ואחר כך שמוצאים את ההאבדה השימחה גדולה . אביב משל מכפר סבא  יצא לטיול הגדול שלו בגיל 23. ביוני 2019 הוא נסחף עם הסאפ באוקינוס ההודי ומאז נעלמו עקבותיו. הספר תכף נשוב בהוצאת מדיה 10, הוא סיפור ילדים שכתב בגיל 16 ומציג את הכתיבה השנונה והמצחיקה של מי שהפך לכותב שירים וסאטירה לקומיקאים, אשר תיכנן לעסוק בכתיבה מקצועית בשובו. לפעמים, ככה פתאום, בלי ש

אני אוהבת ספורט וגם פיצוחים כל כך שמחתי  שאחרי ספורט אוכל לאכול סלט עם המון פיצוחים  עשיר בחלבון . יאמי זה הסלט שאני הכי אוהבת .קליית  גת מצטרפת  למגמת המזון עם כמות חלבון גבוהה ומשיקה לראשונה בתחום הפיצוחים תערובות אגוזים – PRO MIX. תערובת השקדים ואגוזים promix  מצויינת לאורח חיים המשלב ספורט ותזונה מאוזנת ומוצע בשני סוגי תערובות אגוזים, שקדים ובוטנים, המכילות כמות גבוהה של חלבון טבעי. תכולת התערובות איכותית וטבעית, ללא תוספת מלח, מזינה ומתאימה לאלה המקפידים לשמור על אורח חיים המשלב פעילות ספורטיבית ותזונה מאוזנת . חלבונים- כמה? למה? ומאיפה? חלבון (ב לועזית פרוטאין) הוא תרכובת אורגנית הבנויה מ שרשרת חומצות אמיניות . קיימות בין 20 ל-22 חומצות אמינו סטנדרטיות שבונות חלבונים בגוף האדם. החלבונים נמנים עם התרכובות החשובות ביותר המרכיבות את ה אורגניזם , והם מהמרכיבים המרכזיים של רקמות בגוף כמו שרירים, גידים, עצם וכו'. החלבונים מהווים 50% ממשקל התא. בנוסף לתרומתו של החלבון בבניית תאים בגופנו, הוא משתתף במגוון תהליכים כימיים בתא ובגרעין התא. החלבונים הם למעשה ה"פועלים" המניעי

בין ZOOM ל-ZOOM לא צריך לצום עוף טוב מציעה מתכון:  טוסט כריך סלמי איטלקי חם בתקופה בה רבים שוהים ימים ארוכים בבית, בעיקר בני הנוער הלומדים ב-ZOOM, חשוב להקפיד על תזונה בריאה ומאוזנת שתאפשר לתלמידים להישאר ערניים, ממוקדים ובעיקר שבעים.  "עוף טוב" מציעה מתכון נהדר, מפנק ומנחם, כזה שאפשר להכין בקלות ובמהירות בין ZOOM אחד למשנהו:  טוסט כריך סלמי איטלקי חם מצרכים לשתי מנות:  2 לחמניות עגולות 5 פרוסות סלמי איטלקי של עוף טוב לכל לחמנייה  חרדל / קטשופ / מיונז לפי העדפה. להרכבת הכריך: מסדרים 5 פרוסות סלמי איטלקי רחבות בצורת מניפה עגולה בה כל פרוסה חופפת את השנייה ובולטת ממנה במקצת. מחממים מחבת על אש בינונית.  כשהמחבת חמה, מניחים מעליה את מניפת הסלמי, ללא שמן, ומניחים לנקניק להיצרב היטב.  הופכים את המניפה בזהירות בעזרת תרווד וצורבים גם את צידה השני. בינתיים מדליקים את הטוסטר. חותכים את הלחמניות לרוחבן ומורחים חרדל / קטשופ / מיונז או את שלושתם ביחד בנדיבות על שני חלקי הלחמנייה. מניחים במרכז הלחמנייה את מניפת הסלמי, כך שיישארו שוליים של לחמנייה מרוחים בחרדל.  סוגרים את הלחמנייה ומחזירים