הפינה של פנינה

מכירים את זה שמרוב לחץ שוכחים דברים. שכחתי לשים ביצים בעוגה. הפעם מהטעות הזו יצאה עוגה טעימה ורכה מתאימה לטבעונים. המצרכים 2 כוסות קמח תופח 1 אבקת אפיה 1סוכר וניל שלוש רבעי כוס סוכר חצי כוס שמן כוס וחצי מיץ תפוזים גרידת תפוז ההכנה מערבבים את היבשים מוסיפים את השאר מערבבים מכניסים לתבנית משומנת לחום 180 מעלות . תספרו לי איך יצא לכם. זה הגובה שלה 

בעקבות הצלחת סדרת  Lunch To Go מותג "עץ הזית" מרחיב את  סדרת הארוחות המוכנות עם טונה בשמן זית ומשיק ארוחת קינואה עם טונה בשמן זית בימים אלו משיק מותג עץ הזית ארוחת טונה חדשה שמצטרפת לסדרת המוצרים בקטגוריית הטונה -   Lunch To Go .  ניתן יהיה למצוא את מוצרי הסדרה הבאים : קינואה (אדומה ולבנה) עם טונה בשמן זית פסטה עם טונה בשמן זית  - בתוספת זיתי קלמטה ועגבניות מיובשות. אורז ועדשים עם טונה בשמן זית  - בסגנון מג'דרה. סדרת המוצרים החדשה פותחה ע"י צוות הפיתוח של החברה, המוצרים מבוססים על חומרי גלם משובחים ואיכותיים. כל הארוחות מגיעות באריזת צריכה אישית (במשקל 160 גרם) הכוללת מזלג לשימוש בכל עת ומאפשרת פתרון צריכה מידי, נוח, איכותי ומהיר בכל זמן ובכל מקום. המוצר החדש שבסדרה, ארוחת קינואה עם טונה בשמן זית, מכיל קינואה לבנה ואדומה מבושלת, טונה, גזר, בצל, שום, תבלינים, מלח ושמן זית. מדובר במוצר שאינו דורש חימום, מוכן לאכילה ושימוש מידי בבית, בביה"ס, במקומות עבודה, לחיילים ,לטיולים בשטח ועוד... "עץ הזית" הינו מותג המעניק לצרכנים ערך מוסף במוצריו- בכל ה

אני בדרך כלל אדם אופטימי. אבל השנה שהייתה הייתה שנה כל כך לא טובה עבורי. איבדתי את הוריי  תוך שנתיים. וגם באה הקורונה. שנה שלמה לא מצאתי עבודה. כמעט ירדתי למצב דיכאוני...והחלטתי שהחיים נפלאים למרות הכל . יש ילדים נכדים שרק המחשבה עליהם מעלה לי חיוכים. ואז החלטתי לסגור את השנה הרעה הזו. ולחפש את האור ולראות את מה שהקורונה עשתה . פשוט לראות ולנסות לחפש מה טוב יצא מהקורונה. החלטתי למצוא 10 דברים חיוביים. ולרשום אותם. 1 .כולם היו מתלוננים על ארועים גרנדיוזיים. הרעש והבזבוז שאנשים  מוציאים בשמחות. אז לעבור לאירוע צנוע. זה משהו חיובי. 2.אנשים עומדים בתור בסופר בלי לדחוף ולצעוק.... הלוואי והנימוסים הללו ישארו. 3.אנשים יכולים לעבוד מהבית. וכך רואים יותר את בני הבית. 4.אנשים שמים לב למבוגרים. עוזרים תורמים יותר. 5.אנשים גילו יותר את תיירות הפנים. יש לנו ארץ נהדרת . 6.מפרגנים לתוצאות כלול לבן. 7.הטבע מתחדש כי יש פחות זיהום אויר. 8.אנשים עושים סדר סוף סוף בבית ומגיעים לדברים שלא הצליחו לעשות . 9.אנשים החליפו עבודות שלא אהבו. לעבודה שחלמו עליה והנה הם מגשמים חלום. 10.כולם למדו לראות את כולם בזום.

  את לא לבד: שליש מהנשים מעל גיל 40 סובלות מבריחת שתן. למה הוא בורח ומה אפשר לעשות? יש יותר מדרך אחת לפתור את הבעיה המביכה, שפוגעת באופן דרמטי באיכות החיים. למרות הקושי והפגיעה באיכות החיים שלהן, נרתעות נשים רבות מלחשוף שהן סובלות מדליפת שתן. הן מסתירות את מצבן משום שהן חשות מבוכה ​​או בושה או מניחות, בטעות, שטיפולים לא יעזרו.  מהי בריחת שתן? ההגדרה לבריחת שתן או לדליפת שתן היא "אובדן שתן בלתי רצוני". כשליש מהנשים הבוגרות (מעל גיל 40) סובלות מבריחת שתן לפחות פעם אחת בשבוע. כ־10% מהן סובלות מדליפת שתן חמורה בחיי היומיום הגורמת לשינוי דרמטי ושלילי באיכות חייהן. גם דליפת שתן מזערית (טיפות בודדות) יכולה לגרום לתחושת אי־נוחות. אם אתן סובלות מדליפת שתן . ונמאס לכם מתחבושות  וטמפונים לתקופת המחזור אני שמחה לבשר לכם על מהפכה גאונית . ממש המצאת המאה. איך לא חשבו על זה קודם. כמו שיש לתינוק חיתול  רב פעמי . כך חשבו עלינו כנשים שאפשר  ליצר גם לנו הנשים. מאוד אהבתי את הרעיון זה טוב לאוזון לאיכות הסביבה וגם חוסכים בקניית התחבושות והטמפונים. ממש מצילים את כדור הארץ. פשוט להשתחרר מטמפונים ות

 מה אתם יודעים על צמיחה? איך ממקום של מוות אפשר לצמוח?  פתחתי ספר כוחה של משמעות והייתי ממש סקרנית על מה מדובר בספר. התחלתי לקרוא וכאשר הגעתי לפרק  שנקרא צמיחה  פשוט כאילו מדובר בי .שהכי דיבר אליי. פרק שמספר על מות אימא של כריסטין. לפני שנתיים וקצת אימי חלתה במחלה . ותוך חודש מאימות המחלה. היא נפטרה  בבית החולים. המוות שלה היה פיתאומי וקשה מנשוא עד היום אני לא מעכלת את מותה. ולפני ארבעה חודשים גם אבי נפטר . מגעגועים אליה. והקושי בלהיות לבד. החסרון שלה נמצא בכל פינה. נחזור אל הספר.  " את חולמת עליה לעיתים קרובות?: שואלת שרה . ואני יענה" כן אני חולמת על אימי ואבי המון פעמים  שהם קרובים אלי. מחייכים אליי. מספרים לי סיפורים על אה ודה. ואז אני מתעוררת לגלות שזה היה חלום, כולנו נושאים מטען ריגשי שכרוך בפחד. בכאב, בחוסר ביטחון,  אלא חוויות סבל שקשה  מאוד להתחבר אליהן, והן עלולות להוות איום רציני על היכולות שלנו למצוא משמעות  בחיים, אך התמודדות איתם יכולה להביא ליידי צמיחה אישית שבסופו של דבר צמיחה כזו נשענת על יסודות השייכות והם יכולים לבנות אותנו מחדש מטראומה שמרסקת  את חיינו למשהו

בערוץ   הילדים   ZOOM עם לאון ויואב ערוץ הילדים   ZOOM עולים לאוויר ב-13.12 עם עונה חדשה של תוכנית היצירה "הקופסא" בהנחיית לאון שניידרובסקי ויואב מאיר, במטרה להאיר לילדים את חול המועד עם הרבה עשייה יצירתית ומהנה. עשרות פרסים יחולקו לילדים בפעילות הדיגיטל שתלווה את שידור העונה. בעקבות הקורונה, התקופה הנוכחית מאלצת אותנו לשהות זמן רב בבית, על כן לאון ויואב יעזרו לילדים בעונה הנוכחית לעצב את החדר עם מגוון אביזרים כגון: כריות, עציצים, מעמד לכלי כתיבה ועוד. בתוכנית "הקופסא" לאון ויואב מקבלים קופסאות עם חומרי יצירה של חברת אומגה, בלי לדעת מה יש בקופסא! האתגר הוא לעצב תוך כדי אלתור יצירתי .   כל פרק מתמקד בטרנד אחר ובאביזר אחר שחיוני בבית . העונה צולמה בשת"פ עם חברת אומגה, מובילה עולמית בפיתוח וייצור צבעים, חומרי לישה ומוצרי יצירה לילדים ואומנות, היחידה בתחום שמייצרת בישראל לשוק המקומי ולמדינות נוספות ומחזיקה בתקני הבטיחות המחמירים בעולם.     אייל קרני, מנכ"ל אומגה : "אנו שמחים מאוד על שיתוף הפעולה עם ערוץ זום ועל ההזדמנות לספק תוכן ורעיונות מקוריים לפעילות

  גדול מהחיים אבי זכרונו לברכה היה מורה לנהיגה לימד בלוד ובחולון תלמידים רבים למדו תחתיו, ואני זוכרת כילדה קטנה אולי בת שבע שמונה שהיה בחור נמוך מאוד  לגילו שרצה ללמוד נהיגה, שאלתי את אבי  אבל איך הוא יגיע להגה? ואבי אמר שהוא מגביה  את הכיסא עם כרית מיוחדת,  ואם הוא רוצה להוציא רישיון הוא יצליח שום דבר לא יכשיל אותו מדרכו. ובאמת  הוא הוציא רישיון אני זוכרת את הבקבוק הויסקי שהוא נתן לאבי מתנה. אדם צריך להרגיש שווה בין כולם לא להפוך מגבלה למכשול, אלא לצמוח ממנה ולהראות להוכיח שאני שווה!   הסיפור של עו"ד איתן עמרם הוא מקור השראה לרבים: טכנולוג, דירקטור, יזם, עורך דין ואב ל-3, שהצליח להגשים כל אתגר אישי ומקצועי שהמציב לעצמו מגיל מאוד צעיר ומפרסם בימים אלו ספר המציג את תפיסת עולמו "חלומות גדולים". בשיחה אישית הוא מגולל את האתגרים שליוו אותו מילדות: מהנפילה כתינוק, היותו נמוך קומה, הדרך שבה חונך להרגיש כשווה בין שווים, האתגרים בקריירה ובחייו האישיים, איך הציב לעצמו מטרות חיים והשיג אותן אחת אחת, מה עומד מאחורי עשרות הצעות החוק שהגיש, איך הוא מוצא זמן לתפעל 5 עמותות, הרעיון מאח

  מי מסתתר מאחורי המסכה? חגיגות בלאק נובמבר של שמרת הזורע נמצאות בעיצומן ובנוסף על  עשרות פריטי ריהוט המוצעים לאורך כל החודש בהנחות גדולות מעניקה החברה אפשרות לגולשים הדף הפייסבוק של החברה לזכות בשובר של 5,000 ש"ח לרכישת רהיטים מהמגוון הרחב שבאתר   בלאק נובמבר ברשת הרהיטים ועיצוב הבית "שמרת הזורע" מבצעים חסרי תקדים על מבחר פריטי הריהוט לכל הבית: מערכות ישיבה וספות, פינות אוכל, שולחנות וכיסאות, ארונות בגדים, חדרי שינה, חדרי ילדים, מיטות ומזרנים, מזנונים, קונסולות ושולחנות לסלון אביזרים משלימים ועוד ההיערכות של החודשים האחרונים להגברת הפעילות באתר  הסחר החדש של רשת "שמרת הזורע", כזירת מכירות עיקרית נוכח הסגרים של ימי הקורונה. מסתבר שעם ישראל למד לרכוש רהיטים גם באונליין ונראה שהמוניטין והוותק של החברה רק מוסיף לאמון הצרכנים במותג ולנכונות שלהם לרכוש רהיטים ואביזרים לבית שלא היו קונבנציונאליים עד כה לרכישה דרך האונליין. לנוכח הביקוש ולקראת חודש נובמבר העתיר במבצעים, נערכה החברה עם מלאי עצום של פריטים  שהוזמנו ממפעלים מובילים בעולם, בשעה שחברות רבות מצמצמות את פעיל

מתכון שכל ילד יאהב קל להכנה !  מצרכים: 1 חבילה ספגטי בעובי בינוני 1 חבילה נקניקיות חתוכות ל-3\1 1 פחית עגבניות מרוסקות 1 כף רסק עגבניות 3 עגבניות קצוצות דק 1 בצל בינוני קצוץ 2 שיני שום קצוצות 1 גבעול סלרי קצוץ כוס עלי בזיליקום מופרדים כוס וחצי מים רותחים 2 כפות שמן טיגון כף שמן זית כף אבקת מרק מלח פלפל לפי טעם אופן ההכנה: 1.נועצים 2-3 יחידות ספגטי בכל חתיכת נקניקיה (זהירות לא לשבור!) ושמים בצד. 2. מחממים סיר גדול עם מעט שמן לטיגון, מוסיפים בצל, סלרי ושום עד שהם מזהיבים קלות. 3. מוסיפים את העגבניות והתבלינים ומביאים לרתיחה תוך כדי ערבוב. 4.מניחים את כל הספגטי-נקניקיות בסיר (זהירות לא לשבור!), מוסיפים את המים הרותחים (לוודא שהספגטי מכוסה בנוזל) ומכסים. מבשלים על אש בינונית במשך כחמש דקות 5. מסירים את המכסה וממשיכים עד להסמכה מקשטים עם עלי בזיליקום

 לפעמים ככה פתאום. בלי שום אזהרה מוקדמת. אנחנו מאבדים דברים יקרי ערך  לפני שלושה חודשים איבדתי את אבי , ואת אימי לפני שנתיים. האובדן הוא מאוד קשה.( הלוואי והיום יכולים לחזור מאיבוד גם הורי שנפטרו הם יקרים ערך מכל דבר חומרי).  נכון קשה לקבל זאת. ולהמשיך הלאה. אפשר רק לקוות שאותם  הדברים האבודים הגיעו לממלכת אבדון. ומי יודע אולי יום יבוא ואותם הדברים עוד ישובו. כשם שנעלמו...  אביב משל יצא לטיול הגדול שלו בגיל 23. ב17ליוני 2019. הוא נסחף עם הגלשן אל הלא נודע. מאז נעלמו עקבותיו. את הסיפור הזה הוא כתב בהיותו בן שש עשרה  מגיל צעיר היה ידוע בכתיבה השמונה שלו. תיכנן לעסוק בכתיבה לאחר הטיול.  סיפור חמוד על דברים שהולכים לאיבוד אצל ילדים זה דבר יום יומי. ואחר כך שמוצאים את ההאבדה השימחה גדולה . אביב משל מכפר סבא  יצא לטיול הגדול שלו בגיל 23. ביוני 2019 הוא נסחף עם הסאפ באוקינוס ההודי ומאז נעלמו עקבותיו. הספר תכף נשוב בהוצאת מדיה 10, הוא סיפור ילדים שכתב בגיל 16 ומציג את הכתיבה השנונה והמצחיקה של מי שהפך לכותב שירים וסאטירה לקומיקאים, אשר תיכנן לעסוק בכתיבה מקצועית בשובו. לפעמים, ככה פתאום, בלי ש

אני אוהבת ספורט וגם פיצוחים כל כך שמחתי  שאחרי ספורט אוכל לאכול סלט עם המון פיצוחים  עשיר בחלבון . יאמי זה הסלט שאני הכי אוהבת .קליית  גת מצטרפת  למגמת המזון עם כמות חלבון גבוהה ומשיקה לראשונה בתחום הפיצוחים תערובות אגוזים – PRO MIX. תערובת השקדים ואגוזים promix  מצויינת לאורח חיים המשלב ספורט ותזונה מאוזנת ומוצע בשני סוגי תערובות אגוזים, שקדים ובוטנים, המכילות כמות גבוהה של חלבון טבעי. תכולת התערובות איכותית וטבעית, ללא תוספת מלח, מזינה ומתאימה לאלה המקפידים לשמור על אורח חיים המשלב פעילות ספורטיבית ותזונה מאוזנת . חלבונים- כמה? למה? ומאיפה? חלבון (ב לועזית פרוטאין) הוא תרכובת אורגנית הבנויה מ שרשרת חומצות אמיניות . קיימות בין 20 ל-22 חומצות אמינו סטנדרטיות שבונות חלבונים בגוף האדם. החלבונים נמנים עם התרכובות החשובות ביותר המרכיבות את ה אורגניזם , והם מהמרכיבים המרכזיים של רקמות בגוף כמו שרירים, גידים, עצם וכו'. החלבונים מהווים 50% ממשקל התא. בנוסף לתרומתו של החלבון בבניית תאים בגופנו, הוא משתתף במגוון תהליכים כימיים בתא ובגרעין התא. החלבונים הם למעשה ה"פועלים" המניעי

בין ZOOM ל-ZOOM לא צריך לצום עוף טוב מציעה מתכון:  טוסט כריך סלמי איטלקי חם בתקופה בה רבים שוהים ימים ארוכים בבית, בעיקר בני הנוער הלומדים ב-ZOOM, חשוב להקפיד על תזונה בריאה ומאוזנת שתאפשר לתלמידים להישאר ערניים, ממוקדים ובעיקר שבעים.  "עוף טוב" מציעה מתכון נהדר, מפנק ומנחם, כזה שאפשר להכין בקלות ובמהירות בין ZOOM אחד למשנהו:  טוסט כריך סלמי איטלקי חם מצרכים לשתי מנות:  2 לחמניות עגולות 5 פרוסות סלמי איטלקי של עוף טוב לכל לחמנייה  חרדל / קטשופ / מיונז לפי העדפה. להרכבת הכריך: מסדרים 5 פרוסות סלמי איטלקי רחבות בצורת מניפה עגולה בה כל פרוסה חופפת את השנייה ובולטת ממנה במקצת. מחממים מחבת על אש בינונית.  כשהמחבת חמה, מניחים מעליה את מניפת הסלמי, ללא שמן, ומניחים לנקניק להיצרב היטב.  הופכים את המניפה בזהירות בעזרת תרווד וצורבים גם את צידה השני. בינתיים מדליקים את הטוסטר. חותכים את הלחמניות לרוחבן ומורחים חרדל / קטשופ / מיונז או את שלושתם ביחד בנדיבות על שני חלקי הלחמנייה. מניחים במרכז הלחמנייה את מניפת הסלמי, כך שיישארו שוליים של לחמנייה מרוחים בחרדל.  סוגרים את הלחמנייה ומחזירים

  מוצרי העוף הטרי של "עוף טוב" – הראשונים והיחידים בעלי סימון תזונתי ירוק ·         מכילים פחות מ- 300  מ"ג נתרן ל-100 גרם   ·         עשויים מעוף שגדל ללא אנטיביוטיקה ·         מוצעים כעת באריזות חדשות, איכותיות וחדשניות יותר "עוף טוב " הינה החברה הראשונה המעלה על המדפים ברשתות השיווק, מוצרי עוף טרי  בסימון תזונתי ירוק שמטרתו לסייע לצרכנים בבחירת מזונות בריאים וגולמיים. העופות הטריים של "עוף טוב"  מכילים פחות מ-300 מ"ג נתרן ל-100 גר' ולכן מקבלים את הסימון הירוק.  מוצרי העוף הטרי של "עוף טוב" עשויים מעוף שגדל ללא אנטיביוטיקה וכוללים עופות שלמים וחלקי עופות, בהם: כרעי עוף טרי, חזה עוף חצוי טרי, שניצל עוף טרי, שוקי עוף טרי, פילה עוף טרי, עוף שלם טרי, שווארמה פרגית טרי, סטייק פרגית טרי - כולם עשויים מעוף שגדל ללא אנטיביוטיקה. *  מוצרי העוף הטרי של "עוף טוב" בסימון הירוק, אינם כוללים חלקי פנים וכנפיים, מאחר ובהם עדיין לא ניתן להבטיח כמות נתרן נמוכה. ד"ר אילת הררי, דיאטנית קלינית וחוקרת, יועצת התזונה של חברת &q