הכן רגליך לחורף

 עכשיו עונת החורף זה הזמן לטפל ולשמור על הרגליים וזה הזמן לאחסן  את הסנדלים והכפכפים בארון ולעבור לנעליים סגורות.
ועדין, אפשר לשמור על כף רגל בריאה ומטופחת גם בעונת החורף!
אז מה עושים?

1.החליפו נעליים לעתים קרובות ובחרו נעל רחבה, שלא "תחנוק" את הרגל.

2.חלצו נעליים כמה שמתאפשר ואווררו את כפות הרגליים.

3.לאחר המקלחת מומלץ לייבש היטב בין אצבעות הרגליים.

4.אל תלכו לישון בגרביים. הלילה הוא זמן מצוין לתת לכפות הרגליים לנשום!

5.לנשים: עשו הפסקה במריחת הלק על מנת לתת לציפורניים לנשום ולהתאוורר.

6.בשביל לשמור על כף רגל נקייה ובריאה מומלץ  להסיר את העור הקשה על העקב.
לא חייבים ללכת לפדיקור בשביל לעשות את זה :)  

והנה הטיפ שלי
כל המצרכים מהבית:
רבע כוס שמן
שתי כפות מלח גס
2 כפות קמח תירס.
חצי לימון סחוט
הכנה:
ערבבו את כל החומרים ביחד.
מרחו שכבה עבה על כפות הרגליים.
כאשר כפות הרגליים לחות,
עסו ושפשפו באבן מיוחדת
או במשייף ייעודי לכפות הרגליים.
ושטפו.
מרחו קרם רגליים או שמן.
מומלץ לגרוב גרביים למשך חצי שעה עד ספיגת הקרם...
  
תודה לפליפוט על הפוסט