מועדון כושר פאר תל אביב
מועדון הכושר 'קולנוע פאר' החליט לתת מענה יעיל לאימהות בעיר ולאפשר להן מקום להתאמן בחופשת הלידה ואחריה. כדי לעשות זאה הבנו כי יש צורך בשירותי בייביסיטר לילדים ולכן אנחנו מספקים שירותים אלו בחינם!
השיעורים השונים מתקיימים 4 פעמים בשבוע בשעות הבוקר:
יום א' 08:30 - ג'ירוקינזיס עם עופר ארזי - שיעור המשלב בין יוגה לפילאטיס מתאים מאד לנשים בהריון, השיעור מחזק ומעורר את מע' העצבים, משפר זרימת דם ופועל לשחרור נוקשות בעמוד השדרה - ללא שירותי בייביסיטר.
יום ב' 09:00 - עיצוב עם שרון ינובסקי - ללא שירותי בייביסטר.
יום ג' 10:00 - עיצוב עם שרון ינובסקי - שירותי בייביסיטר במועדון .
יום ה' 08:30 - אמהות בכושר עם שרון ינובסקי - שירותי בייביסיטר במועדון .
השיעורים מיועדים לנשים בהריון ואימהות בחופשת לידה עד שנתיים לאחר לידה.
ומתמקדים בשיקום הגוף, חיזוקו וכמובן חיטוב. נשלב עבודה של שרירי רצפת האגן, פילאטיס, תרגילי חיזוק, אירובי ועוד. השיעורים יתחזקו בהדרגה ומתאימים לכל הרמות. הדגש בשיעורים על יחס אישי!
מוזמנות להצטרף לקבוצת הפייסבוק שלנו- https://www.facebook.
מערכת השעות שלנו - http://www.kolnoapeer.co.il/
תגובות
הוסף רשומת תגובה