הפינה של פנינה

לא מצליחים לישון? סובלים מנדודי שינה? אתם לא לבד. היום, בעידן המודרני, אנחנו מנסים להספיק לעשות הכול, וזה פוגע לנו בשינה, שחשובה מאוד לבריאות שלנו ואפילו מונעת מחלות. אז מה עושים?  כמה טיפים לשינה בריאה.   ששינה של שבע שעות במוצע ביממה נחוצה לשמירה על הבריאות הגופנית והנפשית. אינספור מחקרים הוכיחו את הקביעה הזאת. שינה סדירה ומספקת מונעת התפתחות  סוכרת ,  לחץ דם גבוה , מחלות לב ואפילו סרטן. חג האהבה בפתח וזה הזמן לרענן את חדר השינה. צבעים: רכים ונעימים   השתמשו בצבעים בהירים ורכים לחדר השינה. ניתן להתאים לבני הזוג את הצבע האידיאלי עבורם לחדר השינה על ידי אבחון מקצועי של הבית. באופן כללי אני ממליצה על צבעי אדמה בהירים, גווני עור (skin color) וצבעי פסטל, לבנדר וצבע בז' בהיר. הצבע הלבן הקלאסי מנוכר וקר מדי, ואילו הצבע האדום הוא צבע מעורר ואינו מומלץ אלא אם מדובר במינונים נמוכים.  הצבע הכתום  מעורר תשוקה וחושניות, פועל על צ'אקרת המין וניתן להשתמש בו לקיר בגוון בהיר או באביזרים דקורטיביים. צבעים נוספים שמחזקים את הרומנטיקה הם ורוד, ...