הפינה של פנינה

למה מים ? העדפת מים ושתיית מים בכמות מספקת היא אחד ההרגלים החשובים ביותר לאורח חיים בריא ולשמירה על משקל גוף תקין. שתיית מים מספקת משפרת את תפקוד המוח, מפחיתה עששת שיניים , מיטיבה עם מערכת העיכול והכליות ומקטינה סיכון להשמנה ומחלות הנלוות לה . כמה? בשנת 2004 פורסמו ההמלצות החדשות לשתיה עבור כלל האוכלוסייה הבריאה של האקדמיה הלאומית האמריקנית למדעים בשיתוף משרד הבריאות הקנדי. לראשונה, כוללות ההמלצות פירוט של כמות המים הכללית המומלצת מנוזלים וממזון גם יחד כמו גם את כמות המים המומלצת משתיית נוזלים בלבד. המלצות אלו מכוונות לתנאים של אקלים נוח ופעילות גופנית יומיומית רגילה ללא מאמץ וכן למצב של בריאות תקינה.  בתנאים של אקלים חם, בעת פעילות גופנית מעבר לפעילות הנהוגה בחיי היומיום ובעת מחלה, מומלצת הגברה של השתייה בהתאם לצורך. כמות השתייה המומלצת ביום על פי האקדמיה האמריקאית למדעים ( 2004) גיל כמות השתייה ( ליטר) הכללית המומלצת ליום משתייה וממזון כמות המים (ליטר) המומלצת בשתייה בלבד תינוקות: 0-6 7-12 ילדים ונוער : 1-3 שנ...

 ארוע בעניין איכות המיים המינרליים אין כמו להתחיל את הבוקר בקפוצינו מוקצף  בקומה שביעית ולראות את חוף הים  מלמעלה אח איזה יום יפה שהשמש שוב זורחת וטוב לי טוב לי על הלב.... בוקר טוב קוראים שלי היום אספר לכם על ארוע  גדול שהתקיים במלון אלכסנדר שנמצא בנמל תל אביב על חוף הים מקום מדהים ישבנו לארוחת בוקר טעימה תודה למלון שארח אותנו ואחר כך ישבנו הבנות ודסקסנו על כל מיני דברים ירדנו לאולם ושמענו הרצאה מרתקת על נושא המיים כולנו מבררים על כל דבר שקונים מה הוא מכיל  רק על מיים אף אחד לא שואל ובודק הגוך מכיל 70 אחוז מיים אנחנו חייבים לבדוק טוב טוב אילו מיים אנחנו שותים ולכן היום כששמעתי את ההרצאה אני רוצה לספר לכן נביעות מציע הלך ולמשפחתך מיים מנרליים טבעיים בהרכב מנצח חזקים בסידן ומגנזיום דלים בנתרן ובחנקות ומכילים פלואריד טבעי