הפינה של פנינה

ארבע לפנות בבוקר לא נרדמת לא מצליחה לישון? סובל מנדודי שינה? אתם לא לבד. היום, בעידן המודרני, אנחנו מנסים להספיק לעשות הכול, וזה פוגע לנו בשינה, שחשובה מאוד לבריאות שלנו ואפילו מונעת מחלות. אז מה עושים?בשביל זה יש פורום עם  טיפים לשינה טובה. אבי ברססט, מנכ"ל הולנדיה ונציג אירגון השינה העולמי בישראל משיק את קבוצת הפייסבוק "פורום השינה – עם אבי ברססט" שמונה כבר עתה כשבועיים לאחר פתיחתה יותר מ- 1000 חברים מדובר  ב "פורום" אמיתי, דינמי וקשוב, שקם כדי לספק תשובות איכותיות ומענה מקיף ובגובה העיניים, לכל שאלה, דילמה ודיון התורם לאיכות השינה של כל אחד מחבריו בהתאם לפעילות גלובלית של ארגון השינה העולמי תעמוד שנת 2020 בישראל בחיזוק הקשר שבין קיום אורח חיים בריא וספורטיבי לבין שינה איכותית מסקר שערך מכון גיאוקרטוגרפיה עבור הולנדיה עולה כי הישראלים ישנים פחות מכמות שעות השינה המומלצות והרוב המוחלט עדיין לא מקיים פעילות ספורטיבית בתדירות מומלצת, בעוד שחמישית מהאוכלוסיה כלל אינה פעילה ספורטיבית השקת קבוצת הפייסבוק: "פורום השינה עם אב...